参考文献

著者：松本 康秀

本書の著者は、ガジュツ粉末の製造・販売を行っている方。本書でもガジュツが有効に作用した症例をたくさん上げています。
また、ガジュツを医療に利用している医師や歯科医のコメントも載せられています。

著者：丸山 寛之

ここで紹介するガジュツ関連の本の中では、もっとも早く（1985年）書かれた本。他の本は、本書を参考にした部分が散見されます。

慢性肝炎、胆のう炎、緑内障など、治りにくい病気がガジュツを飲んだり、塗ったりして治った症例が書かれています。
中でも、ホーキンス博士の名声と共に広く知られるようになった「筋委縮症」にも効果があったというのには驚きました。 自分の意志では指一本も動かせなかった40代の男性が、数ヶ月後には自分の足で立って歩けるようになったそうです。
本書には、ガジュツの持つ最大の効能は「宿便を排泄し、血液を浄化する働きがあること」とあります。本書は、現在絶版で新刊では入手できません。

著者：水野 修一

腹水ガンのマウスを使った実験では、ガジュツを与えたグループではガン細胞が増加しなかったそうです。これにより、抗腫瘍作用が実験データとして明らかになったとのこと。

この他、ガジュツによって治癒あるいは軽快になった症例、たとえば潰瘍・糖尿病・高血圧・肝硬変・心不全等々、数多く書かれています。

著者：安保　徹

免疫ブームの火付け役として話題になった本。これまで、西洋医学に頼り切っていた現代人にとっては衝撃的ともいえる本でした。必読の書です。ぜひ、ご一読を。

私たちは「ガン」という言葉を聞くと、すぐに死を連想してしまいがちです。事実、日本人の死亡原因のトップはガンです。ですが、少なくとも本書を読んでいれば、ガンもそれほど恐れる必要がないことがわかります。ガンは予防も治療もできます。そのポイントが免疫力です。その他、多くの病気も免疫力の低下が引き金になっており、その最大の原因がストレスであるとしています。

ガジュツは免疫力を上げる効果もありますが、それだけに頼らず、現実の生活の中でストレス要因となっているものをなくしていくことが治療への早道だと言えそうです。

吉川 敏一 (著)

病気の原因のほとんどは、フリーラジカル（活性酸素もフリーラジカルのひとつ）が原因。糖尿病、高血圧、心臓病、高脂血症、脳卒中などの生活習慣病はもちろんのこと、認知症やEDもフリーラジカルが原因と考えられるようです。

健康の決め手は、このフリーラジカルを増やさないことと早く消去すること。つまり抗酸化力が健康の決め手となります。チャーガにさまざまな効能があるのは、そのすぐれた抗酸化力のせいでしょう。

抗酸化力を増すために、本書では、サプリメントをすすめています。しかし、その効果が疑問視されているものも多いこともあって、本当に良いものはごくわずかだと言われています。

著者：梅崎　和子

重ね煮のさまざまなレシピ集。現在、何らかの食事療法をやっている方はもちろん、独身の方や単身赴任のかたにもおすすめします。毎日、一回は食卓に重ね煮を！

松田 麻美子(著)

・バランスの良い食事
・朝食を採らないとダメ
・果物の果糖は糖尿病に良くない
・野菜は火を通して
・牛乳は骨粗鬆症によい
本書によれば、これらは全部間違い!!　また、サプリメントは弊害の方が多いとも。
管理人は、本のとおりに朝食をフルーツだけにしたら、２ヶ月で４キロほど痩せてしまいました。今も続けていますが、体調いいです。

新谷 弘実(著)

胃腸内視鏡で、これまで３０万例以上の胃腸を見てきた医師だけあって、なかなか説得力があります。本書のテーマは、「胃腸という点から見た健康的な食生活」ということになります。